La manzana

19 May

manzana

Es uno de los frutos más populares y disponible durante todo el año.  Tradicionalmente se le conocía como “la fruta de la salud”. Se le atribuyen muchas propiedades curativas. Son muchas las variedades existentes en el mercado y su precio es  muy accesible. Se puede consumir cruda, cocida, en puré, en jugos, rallada, en preparaciones dulces y saladas.

Propiedades de la manzana

– Útil para los diabéticos, la pectina ayuda a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
– La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados como el plomo y mercurio.
– El consumo habitual de manzana puede ayudar a personas que tienen el colesterol alto.
– Es efectiva tanto contra el estreñimiento como para la diarrea.
– La manzana limpia los dientes y fortalece las encías.

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2 comentarios to “La manzana”

  1. ignacio 19 mayo 2009 a 1:37 AM #

    Las mas ricas son las del alto valle!

    • lula 20 mayo 2009 a 1:14 AM #

      a mi me encanta como quedo en la torta que hice anocheeeeeeeeee!!!!!

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